Apnoe-Hypopnoe-Index Rechner (AHI)

Berechnen und bewerten Sie die Schwere Ihrer Schlafapnoe anhand des Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI).

🛌

Eingabeparameter

Geben Sie die Details für die Berechnung ein.

Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI)

11.4 events/h
Leichte Schlafapnoe (5-15)
💡

Expertentipp

Ein AHI unter 5 gilt als normal. Ab einem AHI von 15 wird im Schlaflabor meist die Anwendung einer CPAP-Maske besprochen.

Berechnungsmethode & Details

📐

Formel

AHI = (Apnoen + Hypopnoen) / Schlafdauer in Stunden

Ermittelt die durchschnittliche Häufigkeit von Atemaussetzern und Atmungsflachheiten pro Schlafstunde.

📢

Wichtiger Haftungsausschluss

Die bereitgestellten Berechnungen dienen ausschließlich zu Bildungs- und allgemeinen Informationszwecken. Sie ersetzen keine professionelle Beratung oder diagnostische Validierung. Wenden Sie sich immer an einen qualifizierten Spezialisten.

So wird der AHI berechnet

Befolgen Sie diese Schritte, um die Berechnung abzuschließen:

1

Werte eintragen

Tragen Sie die aus dem Schlaflaborbericht oder dem mobilen Screening ermittelten Vorfälle ein.

Verwandte Rechner

Detailed Insights & Expert Guide

ℹ️ About this Calculation

This sleep medicine calculator evaluates sleep architecture, circadian rhythm alignment, daytime sleepiness risk scores, and sleep apnea severity (AHI / STOP-BANG) based on clinical somnology protocols.

Variable Glossary

Input

Sleep Data & Symptoms

Bedtime, wake time, total sleep duration, nocturnal awakenings, or questionnaire symptom scores.

Parameter

Sleep Metrics

Sleep efficiency percentage, AHI severity tier, REM cycle counts, or sleep debt accumulation.

How to Calculate Step-by-Step

1

Step 1

Input your sleep times, duration, or answer the clinical assessment questions.

2

Step 2

Adjust target sleep goals or age-appropriate sleep recommendations.

3

Step 3

View optimal wake/sleep times, cycle counts, or clinical sleep disorder screening risk.

FAQ

Why is the 90-minute sleep cycle rule important?
Human sleep typically progresses through 90-minute cycles consisting of NREM and REM stages. Waking up at the completion of a full cycle reduces grogginess (sleep inertia).
What AHI score indicates obstructive sleep apnea?
An Apnea-Hypopnea Index (AHI) under 5 is normal. Scores of 5-14 indicate mild OSA, 15-29 moderate OSA, and 30+ severe sleep apnea.
Can screening calculators replace a polysomnogram (PSG)?
No. Tools like STOP-BANG and ESS are preliminary screening questionnaires. Definitive diagnosis requires overnight sleep study monitoring (polysomnography) supervised by a sleep physician.